NOTrenger du å snakke med noen?
På denne siden finner du informasjon om Nok. Sentrene, adresser, telefonnummer og linker til nyttige nettsider.
Her finner du steder du kan få veiledning, råd og hjelp.
Vårt nettsted utsattmann.no bidrar med råd og kontaktinformasjon for utsatte gutter, menn, pårørende og fagfolk, ta gjerne kontakt på: post@utsattmann.no
Utenom Nok. Sentrene finnes det også 3 Smiso sentre fordelt på Tromsø, Vestfold og Telemark
På alle disse stedene kan du som utsatt, pårørende eller som fagperson, få veiledning, råd og hjelp.
Nok. Sentrene finnes i alle fylker. Dixi ressurssenter mot voldtekt finnes i Oslo. Det samme gjør senter for seksuelt misbrukte menn ( SSMM ) 16 av landets 23 sentre er tilknyttet paraplyorganisasjonen Nok.Norge
Sentrene er et tverrfaglig, gratis lavterskel hjelpetiltak, uten krav om henvisning. Sentrene er et supplement til det offentlige hjelpeapparatet og tilbyr råd, støtte og veiledning til de som har blitt utsatt for seksuelle overgrep og deres pårørende. Det jobbes etter prinsippet om hjelp til selvhjelp. Utsattmann.no har en nettportal hvor du finner det senteret som er nærmest ditt hjemsted. https://utsattmann.no/hjelp/
En oversikt over alle landets sentre og andre hjelpe instanser med kontakt opplysninger, finner du lenger ned på denne siden.
Lenker
Det Finnes Hjelp.no – er for personer over 18 år som har seksuell interesse for barn og som ønsker hjelp for å unngå å handle på sin seksuelle interesse.
SANKS – Finnmarkssykehuset – https://finnmarkssykehuset.no/fag-og-forskning/sanks/om-oss/kontakt-oss#henvisningsinfo
Kontoret for voldsoffererstatning – https://www.voldsoffererstatning.no/
Støttesenter for kriminalitetsutsatte – https://www.politiet.no/kontakt-oss/stottesenter-for-kriminalitetsutsatte/
Alternativ til vold – sinnemestring – https://atv-stiftelsen.no/
Tips telefon til Politiet – https://www.politiet.no/tjenester/tips-politiet/
Støttesenter for kriminalitetsutsatte- https://www.politiet.no/kontakt-politiet/stottesenter-for-kriminalitetsutsatte/
Nok – https://noknorge.no/veileder-for-tilpasset-tilbud-til-alle-kjonn/
Reform – https://reform.no/tjenester/mannstelefon/
Dinutvei – https://dinutvei.no/
Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord – https://lfss.no/
Andre
Barneombudet
Hammersborg torg 1
PB. 8889 Youngstorget
0028 Oslo
Tlf: 22 99 39 50
E-post:post@barneombudet.no
Webside: www.barneombudet.no
Barn og ungens kontakttelefon (Røde Kors)
Tlf: 800 33 321
Webside: https://www.rodekors.no/distriktsider/Nord_Trondelag/Aktuelt_og_nyheter/barn-og-unges-kontakttelefon/
ALARMTELEFONEN for barn og unge 116 111
Telefon: 116 111
Webside: www.116111.no
Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte, gratis hele døgnet.
Telefon: 800 57 000
Webside: https://hfsm.no/
Redd Barnas arbeid for å bekjempe vold og seksuelle overgrep mot barn
Telefon: 22 99 09 00
Webside: https://www.reddbarna.no/jegerher
-
Politiet
Lever du i en situasjon der du er voksen og utsatt for overgrep, er politiet et sted du kan søke hjelp. Man kan også henvende seg til politiet hvis man vet om andre som blir utsatt for overgrep. Tidligere overgrep kan anmeldes her, selv om det er lenge siden det har skjedd
-
Familievernkontorer
Familievernkontoret kan hjelpe en familie i krise. De kan f. eks hjelpe pårørende med hva som kan eller skal gjøres. De kan også samordne tiltak mellom forskjellige instanser.
-
Barnevernet
Om dette gjelder en person under 18 år kan man ta kontakt med barnevernet for å få hjelp. Barnevernet vil vurdere om dette faller innunder deres ansvarsområdet avhengig av saken. Barnevernet kan henvise videre til BUP. Du kan kontakte barnevernet anonymt for å diskutere saken din og om dette kan være en barnevernssak. Noen kommuner har barnevernvakt, disse har åpent etter kl. 16.00.
Sentrene
Et lavterskeltilbud for menn og kvinner som har vært utsatt for seksuelle overgrep og deres pårørende.
Vi har taushetsplikt, det føres ingen journal og tilbudet er gratis.
Trykk på fylkesnavnene for å åpne listen
Troms og Finnmark
Nora Krise og incestsenter
Adresse: Henrik Lundsgate 4
9915 Kirkenes
Tlf: 78 99 60 60
E-post: info@norasenteret.no
Web: https://www.facebook.com/Norasenteret/
Smiso – Tromsø
Adresse: Søndre Tollbodgate 9, 3etg
Postboks 1231
9008 Tromsø
Tlf: 77 65 20 44
E-post: post@smiso.no
Web: http://www.smiso.no
Epost: post@altakrise.no
Nordland
Nok. Nordland
Strandgata 36, 2 etg
8656 Mosjøen
Telefon: 75 17 30 50
Mobil: 46 93 67 60
E-post: post@noknordland.no
Web: https://noknordland.no/
Nok. Nordland avd, Bodø
Sjøgt. 22
8006 Bodø
Telefon: 75 17 30 50
E-post: post@noknordland.no
Web: https://noknordland.no/
Trøndelag
Nok. Levanger
Staupslia 41 (Rektorboligen på Staup)
7603 Levanger
Tlf: 74 05 20 30
Mobil: 46 93 69 77
E-post: nok@noktrondelag.no
Web:https://noktrondelag.no/
Nok. Trondheim
Parkveien 17
7030 Trondheim
Tlf: 73 89 08 80
Mobil: 99 57 11 98
E-post: nok@noktrondheim.no
Web:https://noktrondheim.no/
Møre og Romsdal
Nok. Møre og Romsdal
Moldeliveien 9
6415 Molde
Tlf: 97 41 55 80 / 71 11 51 55
E-post: post@nokmr.no
Web:https://nokmr.no/
Rogaland
Nok. Sør-Vest
Langgata 41 (Vi holder til i 4. etasje)
4306. Sandnes
Tlf.: 51 97 19 00
E-Post: post@nok-sorvest.no
Web :https://www.nok-sorvest.no/
Nok. Avdeling, Haugesund
Adresse : Sørhauggaten 111, Helsehuset i Haugesund ( Vi holder til i 3 etasje )
Tlf: 51 97 19 00
Send sms på mobil: 926 57 203
E-port: post@nok-sorvest.no
Nok. Sør-Vest har hovedkontor i Sandnes sentrum, rett ved siden av Ruten.
Avd. Haugesund er lokalisert i Helsehuset i Haugesund.
Avd. Dalane er lokalisert sammen med Eigersund Helsestasjon.
Våre telefon- og åpningstider:
Sandnes:
Telefontid; gjelder også henvendelser fra Haugesund og Egersund:
Alle dager fra kl. 10.00 – 14.00
(tirsdag kl. 12.00- 14.00 og onsdag til kl.17.00)
Innlandet
Nok. Hamar
Kristin Lavransdatters veg 18
2316 Hamar
Tlf/sms: 91 69 17 14
E-post: post@nokhamar.no
Web:https://nokhamar.no/
Nok. Elverum
Storgata 10
2408 Elverum
Telefon: 97 15 98 10
E – post: post@nokelverum.no
Web:https://nokelverum.no/
Nok. Gjøvik
Glassverksgata 5
2815 Gjøvik
Tlf: 61 17 14 00
E-post: post@smioslo.no
Web:https://nokgjovik.no/
Vestland
Nok. Bergen
St Jacobsplass 9 ( Vi holder til i 1. etasje )
5008 Bergen
Tlf: 55 90 49 90
KUN sms: 90 85 35 69
E-post: post@nokbergen.no
Web:https://nokbergen.no/
Nok. Bergen Avd, Hardanger
Grovajelet 16
5600 Norheimsund
E-post: post@nokbergen.no
Web:https://nokbergen.no/
Nok. Bergen Avd, Sunnhordaland
E-post: post@nokbergen.no
Web:https://nokbergen.no/
Viken
Nok. Drammen
Wergelandsgate 13
3019 Drammen
Tlf: 32 04 58 00
E-post: nokdrammen@drammen.kommune.no
Web: https://nokdrammen.no/
Nok. Follo
Langbakken 9
1430 Ås
Tlf: 64 97 23 00
E-post: post@kisif.no
Web: http://www.kisif.no
Krise- og incestsenteret i Fredrikstad
Adresse:
Sandveien 15
1612 Fredrikstad
Tlf: 69 95 55 60
Mobil: 90 14 57 60
E-Post: krisesenteret.fredrikstad@blaakors.no
Web: http://blaakors.no/krisesenteret/
Vestfold og Telemark
Tønsberg
Smiso Vestfold
Glitneveien 22
3151 Tolvsrød
Tlf: 33 35 77 77
E-post: post@smiso-vestfold.no
Web: https://smiso-vestfold.no/
Smiso Telemark
Holbergsgate 14 (Vi holder til i 2. etasje)
3717 Skien
Tlf: 35 58 88 80
E-Post: post@smisotelemark.no
Web : https://smisotelemark.no/
Agder
Nok. Agder
Markensgate 37 (Vi holder til i 2. etasje)
4612 Kristiansand
Tlf: 38 07 11 11
E-post: kontakt@nokagder.no
Web:https://nokagder.no/
Nok. Agder Avd, Arendal
Havnegaten 1 (Vi holder til i 2. etasje)
4836 Arendal
Tlf: 38 07 11 11
E-post: kontakt@nokagder.no
Web:https://nokagder.no/
Oslo
Kirkelig Ressurssenter
mot vold og seksuelle overgrep
Adresse:
Lovisenberggata 15A
0456 Oslo
Telefon: 23 22 79 30 / 47 46 46 15
E – post: post@ressurssenteret.no – adam@ressurssenteret.no
Web: http://www.kirkeligressurssenter.no/
Dixi Ressurssenter mot voldtekt (en del av Nok. nettverket)
Bygdøy Alle 1
0253 Oslo
Tlf.: 22 44 40 50 / 930 58 070
E-post: dixi@dixioslo.no
Web: https://www.dixi.no/
SSMM – Oslo
Senter for seksuelt misbrukte menn
Adresse : Storgata 3
0155 Oslo
Tlf: +47 22 42 42 02
E-post: post@ssmm.no
Web: https://www.ssmm.no/
Nok. Oslo
Akersgata 1-5 (Du finner oss i 4. etasje)
0105 Oslo
Tlf: 23 31 46 50
E-post: post@nokoslo.no
Web:https://nokoslo.no/
Nok. Sogn og Fjordane
Hornnesvegen 1
6809 Førde
Telefon: 57 72 10 70 / 94 89 28 23
Sms: 94 89 28 23
E – post: post@noksognogfjordane.no
Web: https://noksognogfjordane.no/